Son muchas las dudas que nos surgen en cuanto alimentación a la hora de entrenar y competir: ¿Cuándo consumir carbohidratos? ¿Qué comer antes de las carreras? ¿Qué y cada cuánto comer en los entrenos largos? ¿Son necesarios los suplementos? y muchos etcéteras más…

Mayte Losada, CEO de Level Up Suplementación Inteligente, nos dará pautas para llevar una alimentación saludable para explotar nuestro máximo potencial 🍝🚀.

Explicará diferencias entre distintos tipos de nutrientes necesarios en el día a día de cada atleta y nos aconsejará sobre los alimentos que debemos consumir en cada ocasión a la que nos presentamos: Entrenos, pre-competiciones, carreras, etc.

Mientras atendemos a la charla, disfrutaremos de un refresco 🥤 cortesía de VAPIANO (y algún regalito más al finalizar 🎁)

¿Te apuntas?

📍 ¿Donde? VAPIANO Ramblas (Click para abrir)

🗓️ ¿Cuándo? Miércoles 21/12 a las 19:00 hs.

🎟️ Invitación gratuita, cupos limitados

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#EATPASTARUNFASTA #CARBOLOVERS